Home / Zabava i zanimljivosti / SVAKA TRUDNICA OVO MORA DA ZNA: STVARI KOJE BI I KOJE NE BI TREBALO DA RADITE DOK SPAVATE!

SVAKA TRUDNICA OVO MORA DA ZNA: STVARI KOJE BI I KOJE NE BI TREBALO DA RADITE DOK SPAVATE!

Tih 9 meseci u životu svake žene sa razlogom se zove blagosloveno stanje!

Kada u svom stomaku čuvate mali život i srce koje kuce, nema lepšeg osećaja!

Međutim, kako se čitav vaš organizam tada menja, potrebno je izmeniti i neke životne navike.

Na primer, kako spavati sa ogromnim stomakom?

03fdd05e-dfb6-4f1c-889c-2e9b0eea18ba-622x467

1.Spavanje na levom boku je zdravije nego na desnom

bf731072-5b31-4d98-826e-bb8e22049875_desktop-622x414

Razlog? Tada više krvi i hranjivih materija dolazi do fetusa.

2. Spavajte na stomaku, ali NE na leđima

5bb0cab0-8a2b-419c-9ba5-4410204bdfdd-622x415

Spavanjem na leđima, može doći do pritiskanja nerava i vena duž kičme, od strane fetusa

3. Jastuci za trudnice mogu biti od velike pomoći.

bb90eb99-bad6-46a5-9d37-21128c57b638-622x320

Udobni su, a i sprečiće vas da spavate na leđima.

4. Ne konzumirajte tečnost pre spavanja!

cc7c91fd-0477-4d6b-8a44-ce14cd599ee0-622x467
Razlog? Tada više krvi i hranjivih materija dolazi do fetusa. 2. Spavajte na stomaku, ali NE na leđima

375e7078-6ec7-47ba-9353-a3400194ab52-622x622

Udobnost je ključ dobrog sna, naročito kad ste u drugom stanju.

6. Ne odlazite u krevet iznervirane. Stres nikako ne prija telu, a pogotovo još i kad ste trudne

7. I najbitnije! Spavajte kad god možete…

Poznajete neku trudnicu? Podelite sa njom ove korisne informacije…

percepcija.com

O nama danilo

Vidi još

Ovakvu scenu još niste videli: Žena uhvatila muža sa ljubavnicom! (VIDEO)

Žena je uhvatila nevernog supruga kako je varao dok je sedeo u kafiću sa svojom …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *